花椒:温中 白糖:低蛋白质
1.地皮菜泡发
2.泡发后清洗干净,锅内放水,煮一下地皮菜
3.煮好后捞到装有凉水的盆中,地皮菜挤干水份,放入盘中
4.姜切末与蒜一起砸成泥
5.葱切小段,辣椒剪断,香菜切段
6.锅内放适量油,花椒,剪碎的干辣椒,辣椒一变色放入切好的葱
7.为了好搅拌,将地皮菜与炸好的油都倒入大盆中,加入姜蒜泥,醋,盐,糖,香菜段
8.拌匀后装盘
如果爱吃辣味的可以不放干辣椒放辣椒油。
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