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豌豆糯米饭
健康功效
糯米:补血
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
腊肉:保护神经系统
豌豆糯米饭的做法
![豌豆糯米饭的做法图解1]()
1.准备好食材，糯米提前泡1-2小时
![豌豆糯米饭的做法图解2]()
2.豌豆提前去壳剥好
![豌豆糯米饭的做法图解3]()
3.胡萝卜切丁
![豌豆糯米饭的做法图解4]()
4.腊肉切丁，肥和瘦的分开
![豌豆糯米饭的做法图解5]()
5.先把糯米在电饭煲里煮，水要比平常煮饭的水要少一点
![豌豆糯米饭的做法图解6]()
6.在煮饭的同时另外一边可以开始炒配菜，锅热以后把肥肉去炒煸一点油出来
![豌豆糯米饭的做法图解7]()
7.然后在把胡萝卜和瘦肉倒进去炒
![豌豆糯米饭的做法图解8]()
8.炒好后先出锅装盘
![豌豆糯米饭的做法图解9]()
9.在锅里放适量油把豌豆到进去炒，加适量盐一起炒
![豌豆糯米饭的做法图解10]()
10.然后再把刚炒好的到进去一起炒2-3分钟
![豌豆糯米饭的做法图解11]()
11.炒好后先装盘
![豌豆糯米饭的做法图解12]()
12.等饭冒气的时候就可以把炒好的食材倒进去一起煮，煮至熟就可以把
小贴士
1. 咸肉要选带点肥的，有点油这样饭才润，好吃。 2. 因为咸肉是咸的，所以只有在炒豌豆的时候放一点盐就可以了。3. 糯米，比较难消化，一次适量，别因为好吃就一下子吃个好几碗，那样你的胃会抗议的。如果不喜欢全糯米的，也可以一半糯米一半大米混合煮。
豌豆糯米饭的家常做法
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