猪肚:补虚、健脾胃
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.把猪肚放入面粉里不断揉搓。
2.然后放入水里清洗,冲洗到很干净,冲洗到水是变清,就证明干净了。猪肚用盐、料酒腌制一会。
3.锅烧开水,放入猪肚煮20分钟,捞出然后放凉,然后切成均匀的丝状。
4.然后把青椒切丝,姜切片,葱切段,香芹切段。
5.锅中加油,倒入猪肚丝,炒香再加入所有料头炒香,加入适量的水炒一下。然后按照我上面的配方来调味。
6.香喷喷的爆炒猪肚丝出炉啦!你也来试试吧!
猪肚一定要洗干净里面的脏物,不洗干净就会有很大的腥味,把里面白色的东西切掉,用面粉揉搓就是更好的把猪肚里的脏物排掉,炒这道菜可以加入些洋葱炒。