排骨:补肾
花椒:止泻
桂皮:散瘀消肿
1.准备食材。排骨500克,酸菜300克还有各种调料
2.排骨冷水下锅 焯水去除血沫。水开后关火,洗干净排骨表面的血沫。
3.把排骨放入砂锅中,放入花椒,八角,桂皮,香叶,葱,姜,还有1勺料酒,加入适量的水,小火慢炖1个小时。
4.把酸菜洗干净,要是太酸就多洗两遍,把酸菜切丝,捻干水分
5.起油锅,放入干辣椒煸香,然后放入酸菜翻炒
6.翻炒至酸菜出香味 ,加入适量的盐调味。关火把炒好的酸菜倒入砂锅中和排骨一起在炖20分钟,关火出锅。
7.成品。
还看加上豆腐,粉条等食材一起炖。