鸡腿:保护神经系统 八角:理气、止痛、温阳
1.备好食材
2.鸡块放入到开水里焯一下水,用清水冲净备用
3.干蘑菇放水里煮俩分钟关火,再浸泡十分钟,然后用清水冲洗干净,控干水备用
4.炒锅放油烧热,放入鸡块炒出水分,再放入蘑菇翻炒,加入老抽翻匀,再加入水莫过鸡块,最后放入姜块,葱段,干红辣椒,八角,大枣开大火炖十分钟,
5.然后改中火再炖三十分钟,出锅前十分钟放入盐和鸡精
把需用的调料放进汤里炖,会更入味。
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