椰子:益肾 红枣:利尿 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.选好优质的花胶筒,用冷水泡发,放入冰箱保鲜层泡发最好
2.冷水泡发12小时后体积会变大,但还是不够(越陈年的花胶筒就发得越大)
3.用一个无油的锅煮一锅水,水开后放入葱姜,关火后放入花胶,盖上盖子焖发至水凉。
4.泡发好的花胶备用,用鸡与椰子红枣熬煮一小时后,放入切块的花胶。煮半小时后即可享用,口感比较适中。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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