鸡蛋:养血 绿豆芽:低蛋白质
1.豆芽掐根,葱,鸡蛋全备好,洗净
2.鲜河粉备好
3.鸡蛋磕碗里,滴数滴料酒打散以去腥味,葱切小段
4.热锅下食用油先炒好鸡蛋,添起备用
5.再热锅,下少许油,入河粉后立即淋入两汤匙生抽,少许盐,翻炒
6.炒匀后,加入绿豆芽,磨点黑胡椒上去
7.再次炒匀后加葱段,鸡蛋炒匀
8.起锅盛盘(加不加各种精自便)
鲜河粉含水量较大,全程大火炒制才能根根分明不粘连;各种调味料和配菜也是随喜好加,发挥很自由的一款炒粉!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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