猪蹄:补血 黄豆:健脾
1.猪蹄一个劈开,黄豆泡水里5个小时。
2.在锅里放一点油。把猪蹄在锅里炒一下。对上水,放上黄豆加点盐。大火烧开,后小火炖。
3.炖5个小时,等汤炖成奶白色。盛出。
4.加点香油,撒点葱花。一碗美容养颜汤做好了。
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