料酒:低蛋白质
1.准备好食材。
2.将瘦肉剁成末,加料酒生粉和少许盐和葱腌制一会。
3.将瘦肉放在饺子皮中间。
4.中间部分沾点水捏在一起。两头开口。
5.依次做好。
6.锅中放少许油,放入锅贴生胚,小火煎至底部有点焦黄。
7.倒入开水,加盖焖煮三分钟。
8.翻面也煎一下,表皮呈金黄色即可。
9.成品图。
10.吃时蘸点醋味道更佳。
我这是一个人的量,亲们根据自己的情况添加食材。
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