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田螺鸭脚煲
健康功效
大葱:低蛋白质
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
鸭脚 | 炸豆腐块 |
粉肠 | |
小葱头 | 蒜米 |
红油 | |
侯柱酱 | |
田螺鸭脚煲的做法
![田螺鸭脚煲的做法图解1]()
1.用花生油把鸭脚榨熟
![田螺鸭脚煲的做法图解2]()
2.准备好红油
![田螺鸭脚煲的做法图解3]()
3.豆腐块切条，放大葱小葱头炒熟豆腐条，放酱料调味
![田螺鸭脚煲的做法图解4]()
4.水开焯熟粉肠待用
![田螺鸭脚煲的做法图解5]()
5.豆腐条入味后放两大碗水，放一小碗淀粉水，放红油孜然粉胡椒粉和鸭脚盖上盖子焖煮
![田螺鸭脚煲的做法图解6]()
6.再放一次水煮开后放粉肠翻炒就可以，不用太久，入味起锅
![田螺鸭脚煲的做法图解7]()
7.装盘。超好吃
小贴士
花生油要爆香蒜米
田螺鸭脚煲的家常做法
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