葱油鲈鱼

葱油鲈鱼
44665浏览 / 32收藏
作者:快乐鼠5

健康功效

鲈鱼:护眼明目、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:补血、护齿、保护骨骼

葱油鲈鱼的做法

  • 葱油鲈鱼的做法图解1

    1.将鲈鱼清洗干净,在鲈鱼两侧划三刀,以便入味儿。沥干水份。

  • 葱油鲈鱼的做法图解2

    2.葱姜切丝。

  • 葱油鲈鱼的做法图解3

    3.鲈鱼两侧均匀涂抹盐和鸡精腌制10分钟,再均匀淋入料酒。中途给鱼翻面。

  • 葱油鲈鱼的做法图解4

    4.把鲈鱼清洗干净放盘子里,鲈鱼上面撒上姜丝。入开水锅,大火蒸8分钟左右。(家里鱼盘放不进去,所以用了圆盘子)

  • 葱油鲈鱼的做法图解5

    5.时间道,把鱼取出,把姜丝挑出来扔掉,再把鱼放到鱼盘里,蒸鱼的汁水倒掉,表面淋上鲜酱油。

  • 葱油鲈鱼的做法图解6

    6.放葱丝。(家里只有大葱了,用香菜或者小葱效果更佳)

  • 葱油鲈鱼的做法图解7

    7.锅里放油,冒烟的时候关火。

  • 葱油鲈鱼的做法图解8

    8.把油浇到葱丝上,上餐桌口!

小贴士

1、淋油前鱼的表面撒葱和香菜味道会更好,葱也可以切葱花。

本菜谱由快乐鼠5上传

葱油鲈鱼的家常做法

全部
回到顶部