鸡肉:增强免疫力、护眼明目 洋葱:祛痰 白糖:低蛋白质
1.准备好的配料
2.洋葱半个和鸡肉三两,鸡肉切丝
3.洋葱也切成丝备用
4.鸡肉先淀粉,蚝油,盐,白糖,料酒,黑胡椒粉调拌均匀腌半小时
5.油热后把配料倒入锅中翻炒出香味
6.再把鸡肉倒入锅中翻炒五分钟
7.加入洋葱,盐,白糖,生抽,醋翻炒
8.再加入青椒,鸡精翻炒
9.起锅后装盘
10.入盘后再浇上自制的辣椒油
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