排骨:保护神经系统 冬瓜:化痰
1.排骨冲洗干净;
2.冬瓜去皮去籽;
3.排骨焯水捞出沥干水份;
4.冬瓜切厚片;
5.排骨放入炖锅中,加适量清水,姜,葱结,料酒,炖至汤汁浓白;
6.冬瓜倒入炖锅中,炖至酥烂,加入适量精盐和鸡精调味;
7.出锅盛入汤碗,撒上葱花;
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