芒果:利尿 枸杞子:补血、护齿、保护骨骼
1.备好材料.
2.芒果去皮切块,放入煮锅中.
3.加2碗半清水.
4.煮开.
5.调入冰糖,小火煮10分钟.
6.加入枸杞子,煮2分钟,关火.美味芒果冰糖饮做好了!
7.放凉,入冰箱冷藏后,即可饮用.
冰糖多少取决于个人口味,我今天用的量,比较偏淡,喜欢甜点的可以加多些冰糖.
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