芒果:活血化瘀
1.按平时淘米的方法洗净西米,待奶锅里水烧开之后倒入西米
2.锅里水烧开倒入西米后,就要用筷子不停地搅拌,不能偷懒的哦。不然都会凝成一块粘锅底了,
3.煮西米的过程当中,不停的搅拌并且水再次烧开之后,加1到2次的凉水(过程其实和煮饺子一样哈),
4.当你看到原来白色的西米变成透明,中间的白点点越来越少,就差不多可以将奶锅移出炉火(其实在不停的搅拌和煮的过程当中,是看不清一颗颗西米的),用事先准备好的筛网过滤掉多余的水份,过滤的过程当中,此时西米的卖相并不是太好,有点像一团浆糊,需要你不断的晃动筛子,让水分更快地过滤出去,
5.将过滤好的西米,倒入闲置的饭盒里冷藏在冰箱备用,此时的西米,一团和气依然像浆糊一样。♪(^∇^*)
6.这里我直接用的椰树椰汁,因为夏天可以不用煮,清凉方便哟
7.洗芒果,切芒果,开花^o^
8.芒果切好了,椰汁倒好了,加入两勺满满的西米,这个时候你就看到西米一颗颗的了吧!开吃喽\(^O^)/
我喜欢买小西米,煮的比较方便快捷一些。有一些是大西米的,煮的时间相对更要长一些,其实煮西米的过程就跟煮饺子一样,中间加1到2次冷水,煮多了也没关系,用饭盒装起来放在冰箱,随时想吃了,就地取材配果汁配饮料都可以。