木瓜:养肝 红枣:活血化瘀 冰糖:健脾
1.木瓜去皮去籽,红枣洗净。
2.锅内加少许清水,烧开后加入冰糖煮至融化。放入木瓜块,红枣提前去核也一起放入。
3.再倒入鲜奶。
4.放入蒸锅中,隔水炖40分钟即可。
5.润润哒,爱美的你,每天喝一碗哦。
我放的冰糖量不多,只有少许甜味,喜甜的可以调入蜂蜜饮用。
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