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老干妈辣炒鱿鱼须
健康功效
洋葱:祛痰
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:开胃、消食
老干妈辣炒鱿鱼须的做法
![老干妈辣炒鱿鱼须的做法图解1]()
1.鱿鱼须下水，烧开焯一下
![老干妈辣炒鱿鱼须的做法图解2]()
2.洗净，切段备用
![老干妈辣炒鱿鱼须的做法图解3]()
3.配菜切好备用
![老干妈辣炒鱿鱼须的做法图解4]()
4.锅中倒油，稍微多一点，烧热
![老干妈辣炒鱿鱼须的做法图解5]()
5.这个酱
![老干妈辣炒鱿鱼须的做法图解6]()
6.下两勺，爆香
![老干妈辣炒鱿鱼须的做法图解7]()
7.下鱿鱼须
![老干妈辣炒鱿鱼须的做法图解8]()
8.翻炒爆香
![老干妈辣炒鱿鱼须的做法图解9]()
9.加入配菜
![老干妈辣炒鱿鱼须的做法图解10]()
10.翻炒爆香
![老干妈辣炒鱿鱼须的做法图解11]()
11.加一点盐继续翻炒
![老干妈辣炒鱿鱼须的做法图解12]()
12.待洋葱开始变软就好了
![老干妈辣炒鱿鱼须的做法图解13]()
13.装盘
小贴士
油和酱都要稍微多点，才会有酱香的感觉
老干妈辣炒鱿鱼须的家常做法
（全部）
洋葱:祛痰
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:开胃、消食
1.鱿鱼须下水，烧开焯一下
2.洗净，切段备用
3.配菜切好备用
4.锅中倒油，稍微多一点，烧热
5.这个酱
6.下两勺，爆香
7.下鱿鱼须
8.翻炒爆香
9.加入配菜
10.翻炒爆香
11.加一点盐继续翻炒
12.待洋葱开始变软就好了
13.装盘
油和酱都要稍微多点，才会有酱香的感觉
