苦瓜:活血化瘀
胡萝卜:活血化瘀
鸡蛋:养血
1.准备好图中的材料
2.红萝卜去皮切碎,苦瓜去籽切碎
3.生粉用少许水勾兑
4.勾兑了生粉的碗,敲入两个鸡蛋,加入5克盐,搅拌均匀
5.热锅,倒入少许油,倒入苦瓜跟胡萝卜,略炒一下
6.胡萝卜跟苦瓜,炒好后放凉,倒入鸡蛋里
7.锅内倒入少许油,7分热,倒入调好的鸡蛋糊
8.鸡蛋糊固定后,翻过另外一面,煎20秒就可以了
9.将苦瓜胡萝卜鸡蛋饼分成8等份
10.装盘,颜色是不是很漂亮呀
全程要中小火候慢慢煎哦,太大火候的话,很容易煎糊的。喜欢吃香菇的话,可以在加*。