鸡蛋:护眼明目
1.瘦肉加入葱,适量鸡精,盐,耗油,少量生抽,白胡椒粉,白砂糖剁成馅,加入适量油和一个鸡蛋拌匀。
2.尖椒洗净,取等长的一段,尖椒上划一个口子。
3.将肉馅酿入尖椒内。
4.锅内热油,均匀放入尖椒酿,微煎一会。
5.加入适量水煮十分钟,调入少量盐,鸡精和耗油,少量生粉。
6.装盘即可。
肉馅加入适量油口感更好哦!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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