素炒黄瓜

素炒黄瓜
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作者:味语

健康功效

黄瓜:利水
菠萝:利水
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

素炒黄瓜的做法

  • 素炒黄瓜的做法图解1

    1.将所有食材洗净备用[怎么切就不说了,按你们喜欢的切就好]

  • 素炒黄瓜的做法图解2

    2.锅中倒入适量花生油烧开倒入蒜碎以及青红辣椒爆香。

  • 素炒黄瓜的做法图解3

    3.黄瓜和菠萝一并倒入锅中大火翻炒3—5分钟。

  • 素炒黄瓜的做法图解4

    4.倒入适量耗油,撒入适量的盐翻炒一分钟就可以关火起锅。

  • 素炒黄瓜的做法图解5

    5.装到盘中就可食用了。

小贴士

黄瓜和菠萝不宜炒太久,会影响口感。黄瓜的脆度也会大大降低。

本菜谱由味语上传

素炒黄瓜的家常做法

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