烧茄尖

烧茄尖
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健康功效

茄子:消肿
西红柿:消食积
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

烧茄尖的做法

  • 烧茄尖的做法图解1

    1.茄子去皮洗净!

  • 烧茄尖的做法图解2

    2.滚刀切块!

  • 烧茄尖的做法图解3

    3.青椒洗净切丁!

  • 烧茄尖的做法图解4

    4.西红柿切块备用!

  • 烧茄尖的做法图解5

    5.葱姜切丝,2瓣蒜切片,3-5瓣蒜切末!

  • 烧茄尖的做法图解6

    6.取适量面粉,再适量加点淀粉!

  • 烧茄尖的做法图解7

    7.加入鸡蛋,加适量盐!

  • 烧茄尖的做法图解8

    8.搅拌成稠糊!

  • 烧茄尖的做法图解9

    9.把茄块裹上面糊!

  • 烧茄尖的做法图解10

    10.锅里放油烧至七成热关中小火把茄块炸至两面金黄(我放的油比较少建议多放点油)

  • 烧茄尖的做法图解11

    11.全部炸好放盘子备用!

  • 烧茄尖的做法图解12

    12.另起锅放适量油烧至五成热加入葱姜蒜爆香!

  • 烧茄尖的做法图解13

    13.加入青椒翻炒至七八成熟!(也可以先把西红柿爆出汁再加入青椒)

  • 烧茄尖的做法图解14

    14.加入西红柿翻炒出汁!

  • 烧茄尖的做法图解15

    15.加入炸好的茄翻炒,加适量盐,翻炒均匀!

  • 烧茄尖的做法图解16

    16.加入蒜末!

  • 烧茄尖的做法图解17

    17.搅拌均匀闻到蒜香味马上出锅!

  • 烧茄尖的做法图解18

    18.装盘开吃了!

小贴士

1.这道菜出锅前一定要放蒜末,这样味道才会更美哦!
2.可以先炒青椒也可以先炒西红柿,先炒青椒是我个人的习惯!

烧茄尖的家常做法

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