三汁鸡翅焖锅

三汁鸡翅焖锅
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作者:mi小甜

健康功效

鸡翅:保护神经系统
土豆:活血化瘀
胡萝卜:活血化瘀

三汁鸡翅焖锅的做法

  • 三汁鸡翅焖锅的做法图解1

    1.准备所需食材,如下。

  • 三汁鸡翅焖锅的做法图解2

    2.鸡翅洗干净,背面划2刀,正面用牙签戳一些小孔,容易入味,用料酒,盐,老抽腌制20分钟(如喜欢吃辣可以放一些辣椒粉)

  • 三汁鸡翅焖锅的做法图解3

    3.热少许油,热好放凉,放入切好的蔬菜里搅拌均匀,锅里再加稍多一些油,把蔬菜铺入锅内。

  • 三汁鸡翅焖锅的做法图解4

    4.调配酱汁,番茄酱一勺,黄豆酱两勺,蚝油五勺,糖一勺,鸡精少许搅拌均匀。

  • 三汁鸡翅焖锅的做法图解5

    5.将酱汁均匀的倒一部分在蔬菜上,再将腌制好的鸡翅放在蔬菜上面。

  • 三汁鸡翅焖锅的做法图解6

    6.将剩下的酱汁均匀的倒在鸡翅上,淋上芝麻油(喜欢吃辣的可以加入辣椒油)盖上锅盖,小火焖制三十分钟。

  • 三汁鸡翅焖锅的做法图解7

    7.焖制过程中,每隔五分钟晃动一下锅,以防粘锅。三十分钟后,关火,美味的鸡翅焖锅制作完毕,可以开吃啦!

小贴士

焖制过程中不要打开锅盖。

本菜谱由mi小甜上传

三汁鸡翅焖锅的家常做法

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