姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
白糖:低蛋白质
料酒:低蛋白质
1.大鸡腿肉斩成块状。
2.然后用清水冲洗干净去血沫。
3.把葱,姜,蒜,辣椒各切好备用。
4.鸡块用少许盐,料酒,姜丝腌制10分钟入味。
5.煮熟剥好皮的栗子备用。
6.锅里倒油把姜,蒜,辣椒煸香。
7.把腌制好的鸡块放入翻炒变色后,加入少许盐,半勺白糖,料酒1勺,酱油1勺,老抽半小勺炒匀。
8.炒匀后倒入半碗清水,盖上锅盖中小火烧8分钟左右。
9.汤汁变浓稠后加入栗子,1勺蚝油(或少许鸡精)炒匀。
10.最后撒上香葱即可乘出。
11.实在是香喷喷呀。