排骨:补肾 冬瓜:清热 海带:清热
1.准备好食材
2.冬瓜切块,要切厚一点
3.锅里面放适量水,水开后把排骨倒进去焯一下
4.焯好后,冲水洗净装盘备用
5.煲汤的锅里面加入适量水,然后把生姜海带和排骨倒进去煮
6.大火煮1个小时然后把冬瓜倒进去煮20分钟
7.煮好断电加入适量盐和鸡精,撒一点葱花,装碗
冬瓜一定要切厚一点,切太薄的话煮好冬瓜已经没有成块块状了,
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