韭菜:温中行气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质
1.温水和面 醒发10分钟
2.分成若干均匀剂子
3.擀成如图可见指头的薄饼
4.锅内不用放油,中小火,一面出现金黄圆点翻烙另一面,以此类推烙好所有的饼
5.俩或者三张卷起来切丝
6.装盘备用
7.肉切丝放料酒、生抽、淀粉腌制几分钟,韭菜切段,豆芽洗干净沥水备用,葱蒜切末,姜切丝
8.锅内放油,放姜煸香
9.放肉炒熟出锅备用
10.洗干净锅再次放油烧7成热放葱蒜煸香
11.放饼丝翻炒
12.放豆芽、韭菜,炒几分钟
13.放肉,继续翻炒几分钟,放盐、酱油、鸡精拌匀,出锅了
14.成品图,是不是很诱惑?
1嫌自己烙饼烦琐可以买到饼丝的;2刚烙出的饼丝不好切可以装袋捂一会儿;2出锅的时候也可以放一些醋和辣油更好吃!