银耳莲子百合粥

银耳莲子百合粥
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作者:梦姝

健康功效

银耳:润肺
莲子:益肾固精
百合:安神

银耳莲子百合粥的做法

  • 银耳莲子百合粥的做法图解1

    1.备好银耳、红枣、薏米、莲子

  • 银耳莲子百合粥的做法图解2

    2.备好百合、枸杞、冰糖

  • 银耳莲子百合粥的做法图解3

    3.银耳用温水泡发,用手撕成小朵

  • 银耳莲子百合粥的做法图解4

    4.莲子用温水泡一会,去红外衣,我买的带皮的

  • 银耳莲子百合粥的做法图解5

    5.红枣,薏米,百合用水洗干净

  • 银耳莲子百合粥的做法图解6

    6.把除枸杞外的食材放入电压力锅,放适量清水

  • 银耳莲子百合粥的做法图解7

    7.接通电源,按键调至煮粥键,等按键跳至保温键,关掉电源,自然排气

  • 银耳莲子百合粥的做法图解8

    8.放入枸杞,少闷一会,就可以了

  • 银耳莲子百合粥的做法图解9

    9.一道美容养颜粥做好了

小贴士

莲子不去莲子芯有点苦,我没去,清热败火的。枸杞最后再放。

本菜谱由梦姝上传

银耳莲子百合粥的家常做法

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