茄子:清热 五花肉:滋阴 酱油:活血化瘀
1.准备材料,把肉切丁,咸鱼切丁
2.茄子切成条用水浸泡
3.肥肉放进去锅炒一下
4.再依次加油肉丁和咸鱼丁
5.爆炒后的肉和咸鱼丁倒入砂锅中,开小火
6.放油茄子下锅炒软,放点盐和酱油,老抽上色
7.把茄子倒入砂锅中,开小心焖
8.不时搅拌一下防止粘锅,差不多好后撒上少许葱花
茄子切好后放水浸泡防止发黑,茄子放入砂锅后不用加水,要一直用小火焖
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