圆生菜:低蛋白质
1.原材料,圆生菜一个
2.掰碎淡盐水泡十分钟捞出备用
3.开水下锅,炒,变软捞出控干水分
4.锅热放油,加入葱姜蒜爆香加生抽,白糖,适量盐调匀后倒入焯好的生菜上,搅拌就可以吃了。
生菜不要焯时间长
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