香蕉:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.准备好食材
2.香蕉去皮切成片
3.牛奶称重
4.面粉称重
5.把香蕉片和牛奶一起放入料理机中打碎
6.加入面粉搅拌均匀不能有面疙瘩
7.鸡蛋打散
8.加入香蕉糊糊中搅拌均匀
9.不粘锅-大火热锅-转小火用小勺子盛出一勺放入锅中用勺子摊平即可-翻面煎
10.香喷喷的香蕉小面出锅拉,
赶着出门没有添加任何东西-大家自己可以配奶油或者蜂蜜吃
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
面条的做法大全
共33道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
共11道菜
凉面的做法大全
共9道菜