鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 火腿:维持皮肤和粘膜健康
1.将鸡蛋打散到面粉中,加入水进行搅拌
2.洗干净配料
3.配料与刚刚的搅拌好的面粉进行混合
4.先热锅,放油。将上一步的面粉放进锅中
5.等待一会,将它反过来即可
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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