绿豆:利水 海带:利水 陈皮:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.绿豆提前浸泡一晚上
2.海带洗净,冰糖、陈皮备用
3.锅内适量清水烧开倒入绿豆,用汤勺把上面的泡泡捞掉,煮5分钟
4.再把海带和陈皮倒入继续煮20分钟放入冰糖
5.出锅的绿豆海带糖水
绿豆性属寒凉胃虚寒的人的不宜多。
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