土豆:解毒
1.土豆去皮洗净,切成小块在清水浸泡。
2.刀豆放开水里焯水,加少量盐和几滴油。
3.刀豆焯好过冷水,然后斜切成菱形。
4.锅里下油烧热,下郫县豆瓣炒香。
5.炒出红油后,加入蒜末,干辣椒一起翻炒。
6.下入土豆块和刀豆翻炒。
7.适量加点水,加盖焖一下,然后水汁快收干时调味。
8.装盘即成。
1、刀豆还是焯水比较好,这样保证烹饪中熟透,避免食物中毒;2、火不要太大,土豆比较耐煮,翻炒时加点水稍微焖一下更好。
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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