鸡蛋西红柿面

鸡蛋西红柿面
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作者:七铎湄

健康功效

鸡蛋:护眼明目
菠菜:护眼明目、抗癌防癌
西红柿:生津止渴

鸡蛋西红柿面的做法

  • 鸡蛋西红柿面的做法图解1

    1.准备主材:挂面、菠菜、西红柿、鸡蛋

  • 鸡蛋西红柿面的做法图解2

    2.准备调料:食用油、酱油、麻油、香油。

  • 鸡蛋西红柿面的做法图解3

    3.准备调料:葱、姜、蒜、十三香、盐、鸡精。

  • 鸡蛋西红柿面的做法图解4

    4.锅中倒入适量的花生油,油温五成热时加入姜和葱花、适量的酱油,翻炒出葱姜味。

  • 鸡蛋西红柿面的做法图解5

    5.倒入适量的清水,水开后加入挂面,将打好的鸡蛋倒在面条上,盖上锅盖中火煮制。

  • 鸡蛋西红柿面的做法图解6

    6.菠菜和半个西红柿改刀备用。

  • 鸡蛋西红柿面的做法图解7

    7.面条煮至变软放宽,鸡蛋煮至溏心时,先加入菠菜、蒜片。

  • 鸡蛋西红柿面的做法图解8

    8.待菠菜煮熟时,加入西红柿和鸡精,西红柿变软时淋上适量的麻油和香油,盛出。

  • 鸡蛋西红柿面的做法图解9

    9.成品图。

小贴士

煮制青菜的时间不宜过长,不仅失了颜色又失营养,特别是西红柿不能煮时间过长。

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鸡蛋西红柿面的家常做法

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