虾仁炒时蔬

虾仁炒时蔬
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作者:感恩

健康功效

芦笋:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
荷兰豆:增强免疫力、护眼明目
黄瓜:低蛋白质

虾仁炒时蔬的做法

  • 虾仁炒时蔬的做法图解1

    1.鲜虾去虾头去皮去屎线,用盐、糖、料酒、淀粉腌制20分钟。

  • 虾仁炒时蔬的做法图解2

    2.把芦笋和荷兰豆切成小段,用开水焯一下,黄瓜切片。

  • 虾仁炒时蔬的做法图解3

    3.起火坐锅,放适量油,葱花炝锅,放虾仁翻炒,然后放入芦笋、荷兰豆、黄花,放少许生抽、盐、糖调味,翻炒入味,关火。

  • 虾仁炒时蔬的做法图解4

    4.一盘美味健康的虾仁炒时蔬尽情享用吧。

小贴士

可以搭配不同的蔬菜。

本菜谱由感恩上传

虾仁炒时蔬的家常做法

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