沙司巴沙鱼柳

沙司巴沙鱼柳
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作者:六子

食材用料

巴沙鱼柳l 两条
沙司 一代(根据鱼量添加,两条鱼三分之一即可)
少许(沙司酱有盐份)
蒜碎 一头蒜

沙司巴沙鱼柳的做法

  • 沙司巴沙鱼柳的做法图解1

    1.买来的鱼柳解冻化冰待用

  • 沙司巴沙鱼柳的做法图解2

    2.解冻过的鱼柳切块撒少许盐腌一会

  • 沙司巴沙鱼柳的做法图解3

    3.腌制好的鱼块裹上干面粉入油锅煎(锅里加多一些的油,这样煎出来的鱼色泽艳丽不粘锅,如果你用不粘锅可以少放油)

  • 沙司巴沙鱼柳的做法图解4

    4.煎好的鱼块捞出,倒出多余的油

  • 沙司巴沙鱼柳的做法图解5

    5.煎至两面金黄即可

  • 沙司巴沙鱼柳的做法图解6

    6.倒去锅内多余的油,放入煎好的鱼块,淋上沙司

  • 沙司巴沙鱼柳的做法图解7

    7.翻炒,裹匀,加入切好的蒜碎

  • 沙司巴沙鱼柳的做法图解8

    8.炒饭均匀,装盘食用

  • 沙司巴沙鱼柳的做法图解9

    9.我用这个牌子的沙司酱,口感挺好的(根据个人喜好哈)

小贴士

巴沙鱼柳没有刺,鲜嫩爽口做起来简单,老人儿童都适宜食用,如果用沙司记得腌制不要加太多的盐,太咸对健康不利影响口感

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沙司巴沙鱼柳的家常做法

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