虾皮:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.把面加入适量的酵母粉用温水和好,和到光滑后盖上盖孑醒发1到2小时左右。
2.把食材洗干净准备好,苔菜用热水焯一遍,凉水漂一遍,把水挤干。
3.干豆腐皮,虾皮用温水泡发好了,洗上4到5次。
4.把苔菜,豆腐皮,葱,姜切碎,加入虾皮,适量的香油,油,蚝油,盐,味极鲜,拌均匀了备用。
5.面上有很多小泡,看上去比刚和好的面大两倍。
6.把面揉一揉,擀面棍擀成包子皮。
7.把拉好的馅子放在包子皮上,包成自己喜欢的形状。
8.凉水把包子放入锅中,盖上盖子等水开后蒸15分钟,焖一分钟包就熟了。
9.装盘上桌。
苔菜用热水焯一遍后,要用凉水漂一遍,水一定要挤干了。