胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.鸡翅洗净用牙签扎些许小孔(易入味)
2.放两茶匙料酒和适量的盐、胡椒粉、姜丝腌制一小时
3.备好面包粉、生粉、蛋液(蛋清为佳)
4.腌制好的鸡翅放入生粉滚一下,再入蛋液滚一下,再入面包粉滚一下(我做了一半全蛋液,一半蛋清的,所以颜色有白有黄)
5.开火入适量的油,油量按鸡翅数量酌情添加,油温七成热入鸡翅炸(注意火候,不要外面焦了里面没熟)
6.炸好装盘
油温不宜太热,中火,火候到位,外焦里嫩
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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