排骨:保护神经系统 山药:低蛋白质
1.准备好图中的材料,红枣,排骨,山药
2.山药去皮,切片,用水泡着备用
3.锅内水煮开,放入排骨,飞水,排骨在用清水洗干净
4.锅内加入1500毫升水,山药,红枣。排骨倒入
5.盖上盖子,按煲汤键
6.开盖后,加盐就可以了
家里有材料的也可以加莲藕或红萝卜或玉米都可以的哦
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