黄瓜:低蛋白质
1.黄瓜洗净,边上放一只筷子,斜刀切。筷子起到不把黄瓜切断的目的。
2.再把黄瓜翻过来,还是那样切。
3.把切好的黄瓜放入无水无油的容器中,均匀的撒入盐,自用手压实黄瓜,以便快速杀出水份。(大约放置一个小时左右)
4.盐杀出的黄瓜水倒掉,放入辣椒末、蒜末、白醋、糖、可以再适当的加一点盐(因为之前加的盐会流失)
5.放入冰箱冷藏3个小时,就可以吃了。
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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