花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.满地的菜,采摘嫩芽
2.回家洗净,,多洗几遍沥干水份,我晾了一夜哦
3.先放两勺花生油,搅拌均匀
4.加入盐,十三香,鸡精再次搅拌均匀
5.最后加面粉拌匀,上蒸锅蒸10分钟,关火焖3分钟
6.熟咯哦,加点芝麻油,喜欢辣的可以加辣椒油哦,拌蒜泥很好吃哦
7.不错的野菜
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