香蕉:润肺
红薯:补中益气
芝麻:明目
1.红薯去皮切成薄片,上蒸锅蒸熟。
2.放入盆中用小勺碾压成泥。
3.把香蕉扒皮备用。
4.装入碗里用小勺压成泥。
5.红薯泥和香蕉泥拌均匀。
6.试探着一点点放糯米粉,当手压感觉不粘为止,最后可以少加点面粉。
7.红薯、香蕉和糯米粉和好后放置几分钟就可以开始做饼了。
8.取适量的面团搓成扁圆形,蘸上芝麻慢火在适量的油锅煎!
9.双面煎至金黄色出锅装盘后食用。
顺序是先红薯后香蕉碾压成泥;搅拌均匀后再放糯米粉,这时是边搅拌边放糯米粉,放少了饼不成形,最后用少量的面粉揉搓成团;要慢火煎熟。