黄豆花生猪蹄煲

黄豆花生猪蹄煲
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作者:萧长醉

健康功效

猪蹄:补血
花生:润肺
黄豆:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化

黄豆花生猪蹄煲的做法

  • 黄豆花生猪蹄煲的做法图解1

    1.黄豆花生提前清水浸泡。

  • 黄豆花生猪蹄煲的做法图解2

    2.猪蹄切小块,洗净,清水泡去血水。

  • 黄豆花生猪蹄煲的做法图解3

    3.锅里加水,然后放猪蹄焯水,加几片姜。

  • 黄豆花生猪蹄煲的做法图解4

    4.水烧开后,煮出浮沫后转中火再稍煮。

  • 黄豆花生猪蹄煲的做法图解5

    5.捞出猪蹄,用冷水激冷,洗净。

  • 黄豆花生猪蹄煲的做法图解6

    6.汤锅加水,放姜片和猪蹄,烧开后加点黄酒,少量白醋。

  • 黄豆花生猪蹄煲的做法图解7

    7.约煮半小时后,下黄豆花生下锅,煮开后用中小火慢煨。

  • 黄豆花生猪蹄煲的做法图解8

    8.约三小时后,加入盐调味,盛出即可。

小贴士

1、黄豆泡的时间较长,一般提前4小时浸泡,泡豆子的水不要倒掉,煲汤可用; 2、水要一次性加够,中途不要添加; 3、花生煲汤汤色有可能会发黑,是花生衣所致,属正常情况,不影响汤的口感。

本菜谱由萧长醉上传

黄豆花生猪蹄煲的家常做法

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