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鸡肉炒木耳
健康功效
木耳:补血、护齿、保护骨骼
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
鸡胸脯肉 | |
盐 | |
耗油 | |
生抽 | 鸡粉 |
鸡肉炒木耳的做法
![鸡肉炒木耳的做法图解1]()
1.鸡胸脯肉洗净切片，加料酒，胡椒粉，盐少许拌匀入味
![鸡肉炒木耳的做法图解2]()
2.木耳发好洗净备用
![鸡肉炒木耳的做法图解3]()
3.青椒，红椒切小块，姜切片蒜切片
![鸡肉炒木耳的做法图解4]()
4.入好味的鸡脯肉入锅滑炒
![鸡肉炒木耳的做法图解5]()
5.取出鸡脯肉锅中留油放入姜片蒜片爆香加耗油，生抽
![鸡肉炒木耳的做法图解6]()
6.放入鸡脯肉，木耳翻炒
![鸡肉炒木耳的做法图解7]()
7.放入青红椒，调入盐，鸡粉炒匀即可
![鸡肉炒木耳的做法图解8]()
8.出锅装盘
小贴士
滑炒鸡脯肉时间不要长了，肉变色即可
鸡肉炒木耳的家常做法
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