酸奶:低蛋白质 芒果:利尿
1.准备食材,酸奶,芒果,小西
2.水开后倒入西米煮中火煮至西米完全透明捞出在凉水过一下备用
3.芒果去皮,去核,和酸奶一起放入榨汁机里面按果汁程序
4.榨好的是不是有一点像奶昔呀!
5.把煮好的西米和芒果酸奶汁加在一起。
西米在煮的时候适当的搅动一下以免糊锅。
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