鸡蛋肉卷

鸡蛋肉卷
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健康功效

鸡蛋:润燥
白糖:低蛋白质

食材用料

瘦肉 半斤
红菜椒(无辣味) 1个
半勺
生粉 10克
生抽 1小勺

鸡蛋肉卷的做法

  • 鸡蛋肉卷的做法图解1

    1.准备好肉一块

  • 鸡蛋肉卷的做法图解2

    2.洗净剁肉沬

  • 鸡蛋肉卷的做法图解3

    3.切好葱姜红菜椒,菜椒要去掉籽

  • 鸡蛋肉卷的做法图解4

    4.放入葱姜菜椒以及其它调味料拌匀

  • 鸡蛋肉卷的做法图解5

    5.两个蛋打入碗中,筷子搅动!

  • 鸡蛋肉卷的做法图解6

    6.小煎锅放入炉灶上,开最小火

  • 鸡蛋肉卷的做法图解7

    7.取1勺蛋液倒入煎锅,转动煎锅让蛋液均匀铺在锅底,蛋液完全凝固了翻面煎一下

  • 鸡蛋肉卷的做法图解8

    8.重复几次蛋皮就煎好了

  • 鸡蛋肉卷的做法图解9

    9.取一张均匀铺上肉沬,从一边卷起来

  • 鸡蛋肉卷的做法图解10

    10.卷好的蛋卷

  • 鸡蛋肉卷的做法图解11

    11.用刀功好摆盘

  • 鸡蛋肉卷的做法图解12

    12.锅中放水,放入蛋卷蒸10分钟

  • 鸡蛋肉卷的做法图解13

    13.蛋卷熟了,别以为这样可以了哦!

  • 鸡蛋肉卷的做法图解14

    14.准备半碗水淀粉

  • 鸡蛋肉卷的做法图解15

    15.锅中放少量油,放入红菜椒爆一下

  • 鸡蛋肉卷的做法图解16

    16.倒入水淀粉,烧成透明色,加一点点盐,然后浇在蒸好的鸡蛋肉卷上面,大功告成

  • 鸡蛋肉卷的做法图解17

    17.上美图一张

小贴士

做这道菜,最好不要放辣椒,我放的菜椒不辣,反而有点甜,主要是为了给这道菜增加点色彩,使其不那么单调!勾芡浇汁吃起来更爽滑!

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鸡蛋肉卷的家常做法

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