蛤蜊:化痰 豆腐:清热泻火 香菜:护齿、低蛋白质
1.备好食物,豆腐一块(下面是三人份量,用了一半豆腐),香菜、蛤蜊、红色辣椒。
2.蛤蜊用盐水先养两个小时左右,吐干净沙、再洗净沥干水。
3.豆腐切成小块。
4.汤锅加入两碗半清水,豆腐同冷水一起下锅煮。
5.煮到半开水时倒入蛤蜊。
6.蛤蜊开口时,加入南姜末(没有南姜末可换成姜丝)、适量白胡椒粉、鸡粉、一小勺食用油,即可熄火。
7.切好的香菜碎和红辣椒碎
8.撒上香菜和红辣椒碎,美味的蛤蜊豆腐汤完成了
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