土豆:和胃 西红柿:生津止渴 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.土豆,西红柿准备好
2.干海带泡开切条!!
3.土豆切条
4.西红柿切块
5.香菜少许切断
6.葱花,蒜切片准备好
7.锅里放油,油热放葱花,蒜炒香,加入西红柿翻炒
8.加入土豆,海带翻炒
9.加入少许酱油翻炒,加入水,白糖搅匀,小火炖
10.土豆熟,海带烂,加入少许盐盛碗里,味道好极了!!
11.洒上香菜,再来一张图片!!
土豆削皮完,也可以用凉水泡,以免土豆发黑
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