茄子:低蛋白质 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.茄子去皮切滚刀块,青红杭椒切小段,葱切葱花,姜,蒜子切碎
2.锅内倒入油,烧至手刚刚能感觉到热量(5分热左右)加入姜蒜炒出香味,加入茄子来回晃动锅带翻动,不用炒,放入盐,茄子软倒炒出
3.利用余油加入甜面酱,加入青红杭椒炒出辣香味,放入茄子,生抽,醋,葱花,鸡精,翻炒后即可出锅享用啦!
茄子先入水浸泡,不然颜色会变黑
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