草鱼:平肝熄风、和胃、温中
1.买草鱼
2.卖鱼的帮忙整理半成品
3.拿回家只需要一边鱼肉,冲洗干净。
4.豆芽洗净备用
5.鱼肉切片
6.给生粉,鸡蛋白,醋,准备的生姜末的一半生姜末,料酒拌匀腌制半小时。
7.腌制鱼的时候准备配料
8.锅开火给点盐,一点油。
9.加豆芽煮开一分钟
10.捞起来沥干水装盘备用
11.热锅给油,豆瓣酱炒出红油,捞出豆瓣酱的渣子。
12.锅里给水加适量盐
13.煮沸加入胡椒粉,关小火。
14.下腌制好的鱼
15.用筷子把鱼肉搅散开再大火烧开关火。加入味精。
16.起锅装在有豆芽的盘碗里
17.给点香辣油
18.给葱花
19.热锅给多点油,烧开给生姜大蒜花椒干红辣椒关火。
20.倒入装鱼肉的盘里的葱花上面
21.上桌开吃,可香,辣,嫩哦。
鱼下锅煮开就好,煮久了肉就老了不好吃。辣味可以随个人,不爱吃辣味可以不加辣椒油。香辣油是自己做的味道很好。垫底的菜随个人喜欢什么菜就给什么菜。没有香辣油可以加点卤料,也可以不用。鱼切成什么样的也随个人。我买的草鱼六斤,鱼肉可以做两个菜今天做了水煮鱼,留下半边腌制了做干煸鱼块,鱼骨鱼头砍块做了腌菜鱼。划算吧。