糯米:补血
花生油:健脑益智、抗癌防癌
猪肉馅 | |
盐 | 五香粉 |
蛋清 | |
玉米嫩壳 |
1.糯米提前浸泡过夜,沥干水备用。猪肉馅装碗里备用。
2.准备胡萝卜,木耳,葱,姜
3.胡萝卜切片,锅里烧开水焯30秒捞出晾凉
4.将胡萝卜,木耳切小丁,葱姜切末
5.枸杞用开水泡发备用
6.将切好的材料放进肉馅里,加入其他调味料
7.搅拌均匀,朝一个方向搅上劲
8.取适量肉馅捏成丸子
9.将肉丸放进糯米里(提前将糯米挖一个坑)
10.准备一把勺子,用周围的糯米盖住丸子,用勺子从碗底舀起来
11.放手里轻轻按压使糯米粘牢
12.将玉米嫩壳平铺在盘子里
13.做好的糯米丸子均匀的摆放在盘子里,放进蒸锅
14.大火烧开转中火蒸30分钟
15.摆上葱花和浸泡好的枸杞装饰
16.将丸子移出摆盘,香糯糯的糯米肉丸子即可享用啦~
17.来张特写^&*
1、配菜切细一点以免影响口感。
2、肉馅里加入鸡蛋清可以使丸子吃起来更嫩滑。
3、朝一个方向用力搅上劲,使得肉丸更Q弹。
4、糯米浸泡过夜,蒸出来更软糯。